詳細課程內容說明~~
喜馬拉雅瑜珈傳承可追朔至數千年前，甚至更久，數千年來在喜馬拉雅山上的古聖哲們代代相傳至今的古法練習，因此，喜馬拉雅瑜珈傳承的練習有別於一般平地的傳承，透過我們的老師們的著作，也可以幫助您更加了解喜馬拉雅瑜珈傳承。
我們的傳承上師和老師關於瑜珈的著作在這幾年來，慢慢開始有了中文譯本，您可在各大實體或網路書局或在我們的教室找到這一系列的書籍。
透過課程，您也可以進一步了解我們，最能了解這套練習法的方法就是實際來上課，歡迎報名我們的瑜珈課程體驗：
我們課程的教授內容包含：哈達瑜珈體位法，呼吸法，細微身放鬆法，睡眠瑜珈，靜坐，梵咒練習，心靈讀書會等等(閱讀大師及瑜珈經典，例如瑜珈經、博伽梵歌、奧義書等)，(各季內容組合略有調整，以實際上課為主)
主要以小班教學為主，席次有限，歡迎真心想好好有系統學習正統瑜珈，並改善生活品質，轉化人生的朋友們一起加入。
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新同學：瑜珈體驗課300元(體驗當日請整數放入紅包袋或者信封交給老師即可)，體驗當日立即報名繳費加入正式課程，可享優惠。鼓勵頻率練習，長期課程設有優惠學費，請報名體驗課程時親洽。
新的一季即將開始，準備好你的心情和身體，一起來瑜珈吧！
一般課程上課說明：
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適合對象：一般大眾
上課內容：首創瑜珈整體分享，以半年或季為單位，除了體位法之外，針對學員特設綜合瑜珈課程：內容包含梵唱，呼吸解剖，哈達瑜珈哲理，瑜珈哲學，心靈瑜珈，瑜珈睡眠，和靜坐課程等等特殊課程。
上課時間：75分鐘~100分鐘
體位法課程部分以喜馬拉雅傳承哈達瑜珈為主，輔以正位瑜珈，陰瑜珈，經絡瑜珈，正念瑜珈和修復瑜珈等，課程著重呼吸覺知、自我觀照，每堂課程融入系統性放鬆導引以及靜坐。不定期也會在課程中分享梵咒發音與詳解、瑜珈哲理、生活哲學等，讓學員充分全方位逐漸深入瑜珈練習。
上課費用：平均每堂課介於250~600 (視新舊生以及上課頻率不等，詳情面洽)
上課期間：
教室鼓勵半年長期學生(期間可以限定堂數請假)，因為特殊原因，亦可選擇季學習，收費略有不同(期間請假以補課處理)。周間鼓勵頻率練習，以周兩次練習為主，周一次課程以週六為主，平日課程限定名額，僅部分開放周一次同學參加。
其他為養成紀律之教室小小規則請按此點閱上課注意事項
上課地點：國美館附近，預約體驗後將以Line或者email告知
***為方便規劃課程，原則上本教室鼓勵半年以上長期學生，我們尋找有心認真學習好瑜珈的夥伴加入學習家族，這是對自己的承諾，在瑜珈的練習中，紀律和願力是首要條件，唯有願意對自己承諾，決心學習，您的學習效果才會更好，祈願您能了解。另外為鼓勵舊學員不間斷課(繳費於餘課六堂內，續期上課不超過一週為限)，續課時享有舊學員福利(續課優惠，主題活動優惠，補課等)，敬請確認。
歡迎各界工作坊、靜默營、主題講座邀約。
企業到府授課，團體包班，一對一課程服務歡迎個案洽詢。
如有問題請盡可能用email聯絡
email: inskyyoga@gmail.com
電話洽詢可能如因上課關機，請留簡訊會盡快回電。感恩！0912-408-917 )
祝福您踏上美好的瑜珈旅程
