2025年7月10日 星期四

斯瓦米韋達留給靈性家人最後的家書 #靈性修行進步的跡象 #靜坐冥想進步的徵兆 #冥想 #心靈瑜珈

 




【斯瓦米韋達摩訶三摩地十周年紀念】

新書分享會邀請

這本珍貴的新書，收錄了斯瓦米韋達生前最後一次與靈性家人團聚的公開演講，並增補了多篇相關主題的篇章。歷經精心籌備，本書將於他的摩訶三摩地十周年紀念日2025.7.14正式出版，與各位書友見面。

為慶祝新書出版，我們將於北、中、南三地舉辦「心靈聚會」新書分享會，誠摯邀請各地書友共襄盛舉，一同沉浸在這場智慧與寧靜的盛宴中。


【預購優惠說明】

斯瓦米拉瑪靜坐冥想中心乃直屬AHYMSIN(國際喜馬拉雅瑜珈傳承靜坐總會)的非營利組織。 出版皆透過中心講課所獲隨喜公益自費出版、行銷，所有團隊志工都是無償服務，目的僅為將傳承的智慧傳布給大眾。因此，如果可能，請盡量支持直接與中心預購。

為了感謝大家的支持，凡在7/30之前直接與中心預購並完成匯款者，並同意於三地分享會取書者，享有特別優惠，也可協助志工更準確估算書本準備，以及掌握分享會與會人數。

每一個個人都必須填寫報名表(因此朋友或家人都請他們各自填寫一份報名)，本新書分享活動較適合成人參與。

  • 本書原價：450元 

  • 限時預購超值優惠（7/30前完成付款，並於分享會現場取書）：330元

  • 逾時預購(7/30之後完成付款，並於分享會現場取書)：400元

【 溫馨提醒】

  1. 預購書籍均需事先匯款，並於各地分享會現場取書（目前暫不提供個別郵寄服務）。

  2. 新書分享會需「憑書入場」，如透過其他通路買書，請記得報名分享會並於當日攜書到場。

【 各地分享會詳細地址】

8/24(日)早上九點台中市大墩文化中心地下一樓視聽放映室
台中市西區英才路600號

9/7(日)下午兩點  高雄市自然呼吸瑜珈會館
高雄市苓雅區光華一路35號3樓

9/21(日)下午兩點 台北市洽恰好室
台北市大安區信義路三段23之1號2樓


【儘早立即報名】

提前安排靈性日程就是進步的其中一個跡象喔

分享會席次有限，我們將以報名順序優先邀請入席


其他購書通路整理如下：
無法親自到分享會者，歡迎利用購書通路





新書簡介短片



系列書摘分享


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2025年6月29日 星期日

斯瓦米拉瑪著作選讀_擇道而行 #斯瓦米拉瑪 #喜馬拉雅瑜珈 #台中靜坐冥想

 



著作選讀：擇道而行

 

愛、服務、憶持



學習去愛：愛

被愛，意即去愛。愛就是給予、給予、再給予——其中不摻雜任何回報或酬勞的念頭。全然並無條件地付出，這便是所謂的愛。一個人應當學會不帶期待地去愛；若真的無法不期待，那就應該少期待一些，多愛一些。對所愛之人，不該有所求。

 

在奉愛（bhakti）之道上，行者不求回報。他奉獻自己，完全地給予。當一個人全然給予時，他已放下一切，他將一切都交出去。

 

這就稱為「愛」——自我臣服。而自我奉獻，是一切瑜珈中最殊勝的。只要一個人尚未將小我奉獻給至高的本我，他就無法學會真正去愛。他必須將自己奉獻出去。這條道路的法則即是：給予，並在給予中感受喜悅。

 (請按繼續閱讀...)

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【喜馬拉雅天空瑜珈】整體瑜珈預約體驗 #線上瑜珈推薦 #台中瑜珈推薦 #印度喜馬拉雅瑜珈傳承



新一季課程已經開始，歡迎預約體驗










瑜珈經中Abhyasa 字面上的解釋是練習，我們翻譯為勤修，因為它不只是一種或一時的練習而已。它包含了所有瑜珈支派整體的練習，例如禪那瑜珈：靜坐，例如虔信瑜珈：將一切供奉於神，也包含了行動瑜珈：善巧無私的服務。它也代表了不僅僅一段特定的時間得練習，而是持續地、完全專注於靈性上的勤奮修練，修練到它不是我們生活的一部分，修練到它成為我們，因此聖哲們對Abhyasa的解釋用了Sthitau，牢固、穩定、建立。定期、規律、不排他的練習，才是瑜珈經中「勤修Abhyasa」的定義。


真正的瑜珈靜坐練習，一定是整體的練習。不懂靜坐的瑜珈導引師不能將瑜珈導引帶到禪定的準備路上；同樣的不懂哈達瑜珈原理的靜坐指導者也很有可能忽略了調身、調息與調心需一體整備的道理。因此，我們的瑜珈沒有五花八門的名稱，只有一種，叫做為禪定所準備的整體瑜珈練習。因為我們認定的瑜珈，就是瑜珈經定義的瑜珈即三摩地。


如果你練習瑜珈的目的是希望逐漸提升自己的意識層次，而不只是身體的活動而已，如果你希望身、心、靈真正全方位的整合與協調，如果你也嚮往禪定的寧靜境界，如果你想要體驗韋達大師所說的境界，那真的、真的不是讀幾次書就能讓書本活用起來的實踐。如果你願意重視並承諾自己長期的靈性發展...

歡迎加入我們不因線上而失真的線上整體瑜珈練習，住在大台中的朋友，您則有雙重的選擇，線上或台中教室的練習，OM~~~


以下是最新教室的課表



※立即預約屬於你的瑜珈旅程 ※

詳細課程內容說明~~

喜馬拉雅瑜珈傳承可追朔至數千年前，甚至更久，數千年來在喜馬拉雅山上的古聖哲們代代相傳至今的古法練習，因此，喜馬拉雅瑜珈傳承的練習有別於一般平地的傳承，透過我們的老師們的著作，也可以幫助您更加了解喜馬拉雅瑜珈傳承。

我們的傳承上師和老師關於瑜珈的著作在這幾年來，慢慢開始有了中文譯本，您可在各大實體或網路書局或在我們的教室找到這一系列的書籍。

透過課程，您也可以進一步了解我們，最能了解這套練習法的方法就是實際來上課，歡迎報名我們的瑜珈課程體驗：

我們課程的教授內容包含：哈達瑜珈體位法，呼吸法，細微身放鬆法，睡眠瑜珈，靜坐，梵咒練習，心靈讀書會等等(閱讀大師及瑜珈經典，例如瑜珈經、博伽梵歌、奧義書等)，(各季內容組合略有調整，以實際上課為主)

主要以小班教學為主，席次有限，歡迎真心想好好有系統學習正統瑜珈，並改善生活品質，轉化人生的朋友們一起加入。

             ※立即預約屬於你的瑜珈旅程 ※


首次瑜珈體驗課300元(實體課程體驗當日請整數放入紅包袋或者信封交給老師即可，線上課程請先匯款。)，體驗當日立即報名繳費加入正式課程，可享優惠。鼓勵頻率練習，長期課程設有優惠學費，請報名體驗課程時親洽。

新的一季即將開始，準備好你的心情和身體，一起來瑜珈吧！
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2025年6月28日 星期六

瑜珈或者瑜伽？

 

瑜珈或瑜伽

sujata






討論這個問題之前，我們先來看看，目前支持兩派的各方說法： (建議完整閱讀喔。)

完整文章若未顯示，請按下面「閱讀更多」連結：

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2025年6月3日 星期二

2025國際瑜珈日活動







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2025年6月1日 星期日

博伽梵歌深度研讀與靜坐2025

2025年度博伽梵歌深度研讀與靜坐




推薦好書《博伽梵歌：喜馬拉雅瑜珈傳承先聖先哲的智慧》

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      學習瑜珈一段時間的人們都會希望閱讀瑜珈經典，但是印度這古老的吠陀文明，有那麼多的經典，那麼多的奧義書，從何讀起？博伽梵歌被喻為博伽梵歌奧義書，理由是博伽梵歌集結了所有奧義書的精華，如同酥油被視為奶油中的精華；如同天鵝的特色是可以把混著牛奶和水的稀釋牛奶中，唯獨把牛奶挑取出來。同樣地，在精力、時間的雙重考量下，至少我們必須研究經典中的經典，而博伽梵歌可說是印度瑜珈哲學的精華。

 

        博伽梵歌又稱上主之歌，全篇共有十八章，除了眾所皆知三大主軸的行動瑜珈、虔信瑜珈和知識瑜珈之外，事實上十八章講述了十八種瑜珈，這其中的每一種瑜珈都與我們有切身的關係，博伽梵歌廣泛地包含了許多生活實修的細節、沉思的材料以及靜坐的法門。從生活的面向來說，博伽梵歌也可以說是提供幸福快樂生活的指導，創造美麗人生的萬用手冊；從修行的面相來說，博伽梵歌是修行的百科全書；從靈性目的來說，博伽梵歌是一部實用的解脫寶典。


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