A – U – M 永恆的不間斷的轉折，這一刻接續著下一刻、年復一年、從此生到下一生，被創造、維持、溶解，反映在超越經驗的呼吸中。生命的禮物是光，是無限的喜悅。光的禮物就是愛，在你的修行中，透過知識、奉獻和無私的行動，你可以接受到這份愛。
「Aapo Deepo Bhava」（點燃你自己的燈）這個主題是我們這一整年的沉思。
很多時候，我們仍然匆匆忙忙、憂心忡忡，背負重擔，深陷欲望和占有欲的習慣模式之中。我們尋求擺脫這種對受傷、傷害和仇恨的無知之中，無法發現我們與生俱來的善良，這份善良其實支持著那些無執、寬恕、真誠和誠實的品質。今年，我們在內心尋找答案，以擺脫那些暫時干擾我們的設限。
讓我們下一個決願，透過修行的啟發，有意識的去編織生命的架構，點燃、改革和轉化我們的思想、言語和行為的希望。決心用內在的眼睛去「看見」，以光明的同理心和相互的理解，來實踐我們人際關係中的平靜與和協。我們有幸獲得象神甘內薩咒語所帶來的堅定，使我們的信仰保持穩定，並透過祈禱、冥想和沈思，幫助我們繼續走在這條道路上。
修行(sadhana)「點亮」了我們的心智，顯露了我們的印記和習氣，並且以阿特曼這更高力量的直覺和靈感，照亮整條修行的道路。這個意識中心不斷提醒我們，要攜帶著正確方向的光明，去生活並實現人生的最高目標。讓我們的修行引領著我們通往自由、訓練我們的心智、重組我們的生活，並且改變我們人格嚮往的方向。
帶著上師的祝福，我們被提醒應該繼續冥想，從而調整內在的光，培養平靜、和諧、愛的心靈文化。願你的沉思能揭發這份真理：透過我們的慈悲心，讓整個世界都成為同一個家庭。在即將到來的新年裡，決願要無私、有效地生活在這個人間，要學會懂得統籌所有資源、發揮創意，去享受我們內在的光明，並以彼為導引，幫助我們去服務人群。
給予大家來自傳承的祝福，
斯瓦米瑞塔凡
