練習瑜珈能夠喚醒昆達里尼嗎？
作者 克里師那穆提
翻譯 sujata
有人問克里師那穆提，練習瑜珈能夠喚醒昆達里尼嗎？
他的回答是：真正的古典瑜珈，王者瑜珈是過著一種高度道德化的生活紀律，這是不受任何條件、環境、文化改變的道德紀律，是在生活中落實真正道德的行為規範，例如不傷害、不喝酒，不嗑藥、適量睡眠、飲食有度、做符合正法道德的事情。古典學派並沒有把身體的運動當成瑜珈的定義。過著符合道德的生活才是重點。另外一個定義是結合，也就是讓低階的心與高階的心結合。
然而，現代瑜珈的意義則全然不同了，現代的「瑜珈」應該不能稱為瑜珈，應該稱為運動。但如果他們這樣推廣，就吸引不了學生上門了。所以，如果你學的是這樣的「瑜珈」，你可以說你們為了這一生的健康來運動，但我跟你們保證，你們不會因此喚醒靈性上的任何洞悉力，也無法喚醒更高層次的能量。許多號稱對喚醒昆達里尼很有研究的人們，就我所知，他們沒有一個人喚醒這股能量。他們只是高談闊論，最多也許感受到某種感官經驗罷了。當然透過飲食控制、呼吸和運動，你自然會有更多的能量，但這不代表他們已經喚醒昆達里尼能量。
聽仔細了，要喚醒昆達里尼能量，只能，唯有在你已經完全成為一個「無私」的人，才有可能。屆時，你會有一股完全不同的能量，能保持心清新、青春、充滿朝氣。只有在你全然放下了私我，那樣的能量才有可能誕生。因為只要你還有這個「我」在，你就會不斷處於內在衝突之中，想要、不想要、喜歡、不喜歡等二元化的概念，那些彼此矛盾的欲望、不斷上演的掙扎。只要你內心還存有這些掙扎，你的能量就必定遭受耗損。只有當這些掙扎不再了，你內在才有可能產生一股截然不同的能量。
有一個有名的老師，有位學生跑來找他，
學生說：「老師，請教我如何靜坐。」
說完，這位學生就坐正，閉上眼睛，開始深呼吸，努力跟「高能」連結，用想像在感應許多假大師繪聲繪影的那些東西。這時候，這位老師撿起兩塊石頭，不斷地摩擦它們，這聲音吵醒了學生，
學生說：「老師，你在做什麼？」
老師說：「我正在用這石頭做成一面鏡子，這樣，我就能照見自己。」
學生說：「老師，這是不可能辦到的呀。」
老師說：「是的，我的朋友，如同你這樣做一樣，你可以永遠地坐在這裡，做這些唬人的呼吸，但你永遠無法做到真正的靜坐，更遑論喚醒能量了。」
