瑜珈階梯
Sujata
學習瑜珈的路途中，有許多的荊棘和障礙，不斷地測試考驗我們對目的目標的清純度。
一開始我們可能先要對抗來自不同"運動"的拉鋸，又想學習瑜珈又想學習打拳，又想學習氣空又想學習有氧，接著定到瑜珈上了，思慮停留在體位法的"精進"，又想跟那個派別工作坊，又想跟哪個師資訓練營，聽到哪裡有名氣的老師來了，沒有跟上不行，心態宛如排在有名的拉麵店前，不排可惜的心情。
然後，以為自己體位法學煩了，就又想學習頌缽，又想學習靈氣，好像在靈性的世界裡還得再加上幾個跟療癒相關的頭銜。接著，來到深入瑜珈大海，開始心狂奔於真理知識的渴望，又想學好這個哲學，又想多看幾本經典，有了一些成就就自行創立門派數立權威。
依據聖哲的經驗，這些階段性從物理的慾望來到對靈性知識的慾望，層次不同卻可能都是障礙，得到了知識之後，還得把那個知識也放下，減法而不是加法，最後才能真正證悟。道路還很遠，如果沒有目標和導師，每一個十字路口，都是考驗。
在成為穩重的大象前的奔跑跳躍是階段，不是目標。你在選擇老師，老師也在選擇你，瑜珈的路很遠，慈悲歷代轉世聖哲的教誨要放在心中，那是地圖提醒我們不要走偏，與大家共勉!
