喜馬拉雅天空瑜珈六月份主題活動
2015國際瑜珈日_國美館公益戶外瑜珈活動
斯瓦米韋達數度和印度總理建議成立國際瑜珈日，終於在去年經由印度總理提案在聯合國通過，斯瓦米韋達期盼藉由這樣一個節日，讓更多人認識瑜珈，喜馬拉雅天空瑜珈特別在這一天舉辦國美館公益戶外瑜珈活動，大家一起晨起迎接美好的國際瑜珈日吧！
斯瓦米韋達說" 在這一天，所有跟隨瑜珈內在靈性核心追求者，不分派別，都應該相聚一起分享內在經驗，沉思尋求過程的進展，然後進入更深層的寧靜，在這一天，讓所有堅持先聖傳承的古典瑜珈系統者能夠一起靜坐，冥想身，心與靈。"
Swamji said"On such a day, all those who follow the inner spiritual core of yoga in their quest, in whichever branch of spiritual yoga, they need to get together to share their inner experiences, contemplate on their advancement in the quest, and be in a mode of deep inner silence. On this day, let all those who adhere to the ancient systems of yoga as taught by the rishis gather and meditate together. Meditate with body, mind and spirit."
時間：2015年6月21日(週日)
6:30am ~ 8:00am
地點：國美館門口二樓眺望臺
瑜珈分享者：Sujata
練習內容：喜瑪拉雅瑜珈整體瑜珈練習
(內容涵蓋
橫膈膜呼吸法Diaphragmatic breathing
關節與腺體 Joints and Glands
哈達瑜珈 Hatha Yoga
大放鬆 Deep Relaxation
靜坐 Meditation)
備註：
本活動為推廣各年齡層都能加入瑜珈練習，所以當日練習內容以和緩伸展為主，年長或者初學者也都歡迎參加， 另外，既然是國際瑜珈日，如果有外國朋友也當然歡迎，如有外國朋友報名，將以中英文雙語教學。If you are foreigners live in Taichung, you are also very welcomed. We will provide bilingual instruction service if there is any foreigner join us. Please feel free to join.
請報名者務必自備以下用具
瑜珈墊
大毛巾兩條
水杯
公益活動費用隨喜，歡喜就好，
請自備紅包袋交付老師即可。
(當日所得部分將用以捐贈公益基金)
****報名請按此****
歡喜來結緣~~~Namaste
