瑜珈的三種類
作者：斯瓦米韋達
譯者：Sujata
第一 好萊鄔瑜珈， 這是為了美容，讓身體保持年輕的瑜珈，擁有身體的靈性目的完全被忽視，全球數百萬人都在做這種瑜珈！
第二 哈佛瑜珈，這是學者或者科學家的智性瑜珈研究。(例如學術上翻譯瑜珈文獻，瑜珈各種效果的醫學和科學研究論文等)
第三 喜馬拉雅瑜珈，這是我們的道，這是自古來自吠陀，奧義書和偉大的大師們的傳承。
現在，我又看到另外三種瑜珈品牌，源自三德(悅性，變性和惰性)
第一，惰性瑜珈。那些不斷使用改變心靈的迷幻藥成癮，認為隨興讓神經元通電就是某種冥想，瑜珈成了最新被誤用的名詞，這也屬於那些練習著瑜珈體位法，卻繼續吃喝那些帶有暴力的食物，酒精等等的人。
第二，變性瑜珈。這是現代瑜珈最常見的形式。瑜珈被詮釋為快速，毫無沉思的連續動作，有時伴隨刺激的大聲音樂，有時這些變性瑜珈被安排在人造做作的環境中練習，完全破壞寧靜和內在祥和的氣氛，他們的產品是為了給予刺激，而不具撫慰的效果。
第三，悅性瑜珈，悅性心靈的瑜珈，在其內的每個時刻都伴隨自我觀察，寧靜的呼吸韻律，準備進入冥想的階段，然後導入例如瑜珈睡眠和深度靜坐的練習。它也需要淨化情緒讓寧靜的感受成為自己本質的狀態。
我希望，尋求者，能去尋找這種悅性喜馬拉雅式的瑜珈，有著清楚的目標是要找到內在的平靜，一個純淨的本我，一種沉思的生活方式。
原文來自印度喜馬拉雅瑜珈協會，版權屬於Swami Veda本人，非經同意請勿轉載、出版或複製文章。但歡迎分享連結給需要的朋友~Namaste
