請讀者特別注意，一位合格的阿育吠陀醫生，需要經過大學碩士博士以及實習年數才得以勝任，因此，不是參加幾次的工作坊就可以成為阿育吠陀的「專家」「療癒師」，筆者也後者那樣非常粗淺皮毛的學習經驗，在此提供的養生療法是一個很基礎的通則，每個人要因其特殊的體質、生活方式、飲食習慣還有配合季節、日時、以及其他的條件，才能找到真正屬於他自己的專屬療癒方式。
願你內在的導師引領你走向身、心、靈的整體健康。OM~
向智慧女神致敬~
