這個梵唱是我在印度古智慧學院學到的，祈求的不是更多的財富，愛情，成功，名聲或者天堂，這些都只會帶來更多的渴望，相反的，祈唱者只是單純的請神領導我進入真實，光明和永恆。
梵文原文
Asatoma Ma Sadgamaya
asato ma sadgamaya
tamaso ma jyotirgamaya
mrtyorma amrtam gamaya
(Brhadaranyaka Upanishad — I.iii.28)
中文解釋
請引領我從不真實走向真實
請引領我從黑暗走向光明
請引領我從死亡走向不朽
Sat這個梵語代表很多深層的意思，包含存在，真實和真理，相反的asat 加了A變成了否定語，代表非存在 不真實 非真理。大師解析的時候會說這裡的真實必須經過三個時間點的考驗，過去，現在和未來都是真實的才能稱為sat 因此也可以延伸解釋為神。Asat延伸解釋，依照三個時間點都必須存在的說法，此世間存在的一切並不是真實。
第二句的黑暗光明的對照也可延伸至無明和智慧的比照
而最後一句的不朽並非指身體可以在天堂或者人間存活千年，是祈求上師領導領悟生死並非真實，因為無生無死，所以永恆所以不朽。
最後我們唱誦完都會再加上一句
在我的瑜珈課或我自己的練習裡，會經常練習這個唱誦，有許多版本，有單純唱誦，也有配合音樂的，熟記了之後就不難，可以深印身心靈，不妨可以多加練習！
