如何將靈性修行帶入家庭生活中

如何將靈性修行帶入家庭生活中

作者：斯瓦米韋達

譯者：Sujata

將你的心帶到你現在坐著的地方，你的坐姿

將注意力往內收攝

放鬆額頭

感覺鼻腔間你呼吸的觸動，配合你的個人咒語

緩慢，輕柔，平順的呼吸

呼吸間沒有停頓，咒語沒有停頓

觀察你的心念，咒語和呼吸如何成為一道單一的細流一起流動

保持這份覺知的流動，輕輕張開你的眼睛

願上帝和上師祝福大家

我打算不要說太長，盡可能談到我想要說的，你們可以做自己的研究，以及你們自己的沉思。

斯瓦米拉瑪寫過兩本書談論這個主題：”愛和家庭生活”，以及”讓生命的花蕾綻放：一個孕育健康和快樂小孩的指引”

不管你在生活中做甚麼

不管你做了甚麼行為

不管你做了甚麼手勢

不管你說了甚麼話

不管你想了甚麼念頭

不管你感受到甚麼情緒

請建立自己和宇宙的連結

那稱為—聖禮；神聖的生活著，單單如此就是終身的修行！

露西影評__從瑜珈觀點看盧貝松大片露西

電影露西觀後感

作者：Sujata

露西寫的就是瑜珈的逆演化。Period!

很多人聚焦這部電影在是不是有真正好好介紹台灣，以及最後結局霧裡看花不是很懂，那是因為人類的潛能都侷限在我們只相信自己辦得到，看得見，聽得到，摸得著的"界線"。我們不相信感官以外的東西。瑜珈經的理論基礎在數論，如果了解數論，這部電影其實就不難理解。

數論講的是宇宙的演化，從唯一的本我，分化成二，變成本我和原質，原質再演變成真智，之後有了個體別辨識產生，經過三屬性作用，再化成心靈，生出了感官之根，生出了行動之根，同時生出了微細體的五大元素，然後再演化成為實體的五大元素，於是我們有了人身，忘記了本我。

這個演化就好像原來純度一百的蜂蜜，被參了水，稀釋再稀釋，如同許多後來衍生的許多瑜珈派別一樣，也是稀釋再稀釋，最後只剩下體操式的體位法。回到人身，就是在百分百純淨的智性悟性神性等等任何你能夠解釋那不可思議的原始，經過層層演化，到我們剩下10~15%的腦力開發還自封百獸之王的人類。

露西在逆演化過程中，談到可以跨越時空，可以猜透心思，可以捉藏你深層的記憶，可以了解宇宙的全知，說穿了，就是回到神的智慧，在歷代喜馬拉雅山上修行的瑜珈行者，並不缺乏這些類似的故事，而那些不是故事，是事實！練就的瑜珈行者確實有些常人無法理解的神通，但因為修行的目的不是為了那些神通，所以低調的瑜珈行者其實不喜歡他們的形跡暴露，直到近代為了傳承瑜珈知識(又一個和露西電影情節相同的點)，或者為了助人的目的，才有些瑜珈行者稍微顯露了幾個"奇蹟"，例如幫人治病，或者像我們的拉瑪上師一般，接受科學儀器檢測，證明他確實能夠控制心跳，手的溫度等。但他們大多保留了相當多的能力，不喜外顯。相對現在很多動不動就自封大師的瑜珈練習者，行徑差之萬里。

回到電影，電影中露西獲得知識之快速，最後了悟宇宙所有知識，其實也是瑜珈經提到的修行過程，修行有了成果，能夠了解宇宙全部的知識，用瑜珈的話語，叫做證得法雲三摩地，但是那還不是最後的解脫，記得露西電影中最終剩下那一個小硬碟嗎？我的詮釋是那就是露西的覺醒，但瑜珈說的真正大解脫，要連那個覺醒也要丟棄！如能才能燒掉所有業力印記，獲得終極證道。

露西最後人身幻滅轉換，出現在警官手機中的訊息是：I am everywhere! 是的，神性到處都有，萬物如同大海中的小水滴撒在寰宇中，樹中有神，雲裡有神，河裡有神，犬貓，路邊的花朵，泥土，石頭，礦物無處不是神的存在。

看完本片，我全身毛孔打開，不要誤會，距離全知還很長，蠻震撼一個法國大導演有如此宏觀，的確佩服！他是露西，我們也都是露西，所以看完的感動是，我們全都是露西呀！露西。

文尾露西探頭曰：Hello, 恩，認真說起來，其實你還不是露西，是露西beta0.1(10%)喔，  加油喔！;-)