2024年4月1日 星期一
【喜馬拉雅天空瑜珈】整體瑜珈預約體驗 #線上瑜珈推薦 #台中瑜珈推薦 #印度喜馬拉雅瑜珈傳承
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新一季課程已經開始,歡迎預約體驗 瑜珈經中Abhyasa 字面上的解釋是練習,我們翻譯為勤修,因為它不只是一種或一時的練習而已。它包含了所有瑜珈支派整體的練習,例如禪那瑜珈:靜坐,例如虔信瑜珈:將一切供奉於神,也包含了行動瑜珈:善巧無私的服務。它也代表了不僅僅一段特定的時間...
2024年3月31日 星期日
博伽梵歌深度研讀與靜坐2024
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2024年度 博伽梵歌深度研讀與靜坐 推薦好書《博伽梵歌:喜馬拉雅瑜珈傳承先聖先哲的智慧》 點選即可購書 學習瑜珈一段時間的人們都會希望閱讀瑜珈經典,但是印度這古老的吠陀文明,有那麼多的經典,那麼多的奧義書,從何讀起? 博伽梵歌被喻為博伽梵歌奧義書,理由是博伽梵歌...
2024年2月6日 星期二
冥想_來自斯瓦米拉瑪的教導(三)
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冥想_來自斯瓦米拉瑪的教導(三) 冥想不是… 冥想不是沉思或思考。 沉思的確有益,特別是那些有關真理、和平與愛等正面概念的沉思。但它與冥想的狀態不同:沉思的時候,你需要深入理解一種觀念,開動腦筋去思考某種想法的意義和價值;但當你冥想的時候,你卻不會讓自己的大腦去思考任何觀念,...
夜思
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世界沒有任何值得執著 有時 即便是冥想 因為有比冥想更超然的東西 那便是 純 在 對這樣的覺者而言 一切確實 只是遊戲 世人變得可笑 自己的喜怒哀樂 亦然 只是 身在紅塵 仍不免 時而遺忘 自己不是演員 不是導演 是大製片家 . . . . .
2024年2月5日 星期一
冥想_來自斯瓦米拉瑪的教導(二)
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冥想_來自斯瓦米拉瑪的教導(二) 冥想作為一個過程 在冥想的過程中,我們讓意念放下對問題的思考、分析、回憶、判斷,以及對過去的執著、對未來的期待。我們減緩大腦的思考與感受速度,並用內在的覺察和專注力來取代它們。 因此,冥想並不是對問題進行思考或對現狀進行分析。它也不是幻想、白...
2024年1月30日 星期二
冥想_來自斯瓦米拉瑪的教導(一)
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有些學者將內在的本性叫作“三摩地”,而另一些人則稱之為“涅槃”,還有些人把它叫作“圓滿”或“開悟”。它當然也可以是「合一」。詞彙和標籤一點都不重要。 冥想_來自斯瓦米拉瑪的教導(一) 「冥想」這個概念有許多不同的解讀,這為我們正確理解它帶來了困惑。究竟什麼是冥想?應該如何練習...
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