2 斯瓦米拉瑪冥想練習問與答系列     問：不僅有許多不同的技巧，而且還有不同的瑜珈路徑，例如奉愛之路和行動之路。我應該遵循哪一條？   有很多不同的路徑，但目標只有一個。你在其中找到內在滿足感的路徑，就是你自己的路徑。 覺知你覺得哪條道路對你來說是正...

  世界冥想月 親愛的靈性家人們：   當我們翻開日曆，迎來寧靜而充滿期盼的十二月時，也標誌著一個重要的開始：世界冥想日(12/21)的即將來臨。在這歲末年初的交替之際，正當世界似乎都在忙碌著催促結束、完成和展望。然而，十二月的美麗與意義，正在於給予我們一個慢下來的邀請。...

  他人即地獄？ sujata 〈他人即地獄：活在他人眼光中的人類處境〉 法國哲學家沙特（Jean-Paul Sartre）在 1944 年的劇作《禁閉》（Huis-clos）中提出一句深刻又常被誤解的名言：「他人即地獄。」這句話並不是在宣告世界上人人可惡，而是透過劇中三位亡魂被...

新一季課程已經開始，歡迎預約體驗 瑜珈經中Abhyasa 字面上的解釋是練習，我們翻譯為勤修，因為它不只是一種或一時的練習而已。它包含了所有瑜珈支派整體的練習，例如禪那瑜珈：靜坐，例如虔信瑜珈：將一切供奉於神，也包含了行動瑜珈：善巧無私的服務。它也代表了不僅僅一段特定的時間...

  靈，乃整體之源 斯瓦米韋達 翻譯 sujata 在過去三個世紀中，印度所遭遇的最大不幸之一，是西方學者將印度的經典譯成他們的語言，然後又以這些譯本回傳給印度人。翻譯的過程中，這些學者常把他們自己的觀點混入其中，彷彿那就是我們（印度）的思想。而我們這一代人，由於逐漸失去了對梵語...

為什麼我們總在同一個地方跌倒？ 波蒂亞尼爾森的人生五章沉思 sujata   ______________________________________________ 第一章 我走在街上。 人行道上有一個深坑。 我掉了進去。 我迷路了……我無助。 這不是我的錯。 我花了很長時...

  給予 斯瓦米拉瑪 幾乎所有孩子天性都相當自私，他們不願意把任何東西給別人。我則被訓練去逆轉這種傾向。 在山裡時，我通常一天只吃一餐。我會吃一張薄餅、一點蔬菜，再喝一杯牛奶。一天，快到一點鐘時，我洗了手、坐下，食物也端來了。我誦了感恩禱詞，正準備開始吃時，我的師父走進來說：「等...