新一季課程已經開始，歡迎預約體驗 瑜珈經中Abhyasa 字面上的解釋是練習，我們翻譯為勤修，因為它不只是一種或一時的練習而已。它包含了所有瑜珈支派整體的練習，例如禪那瑜珈：靜坐，例如虔信瑜珈：將一切供奉於神，也包含了行動瑜珈：善巧無私的服務。它也代表了不僅僅一段特定的時間...

2025年度 博伽梵歌深度研讀與靜坐 推薦好書《博伽梵歌：喜馬拉雅瑜珈傳承先聖先哲的智慧》 點選即可購書        學習瑜珈一段時間的人們都會希望閱讀瑜珈經典，但是印度這古老的吠陀文明，有那麼多的經典，那麼多的奧義書，從何讀起？ 博伽梵歌被喻為博伽梵歌奧義書，理由是博伽梵歌...

  來自道院的訊息： 我們很高興與大家分享聯合國宣布 12 月 21 日為世界冥想日。印度共同提案的這項決議近日獲得聯合國大會一致通過。 193 個國家的一致接受，真實證明了世界領導人現在終於認識到冥想練習對於個人、社會、國家和整個世界整體福祉的重要性。今年的冬至剛好是世界冥想日...

  博伽梵歌沉思集 20241215~ 如果我們知道我們已經擁有一個某樣東西，它就不會成為我們欲求的對象。 阿特曼是我們原本就擁有的，是我們內在永存的寶藏。而當我們卻沒有意識到自己是擁有一切寶藏的主人，不記得我們的內在本我是世間一切的王者，我們就會淪為乞丐，向世間不斷的乞討。 O...